miércoles, 29 de octubre de 2014

¿Sabes descender de un descuelgue cerrado?. Escalada

Cómo descender de un descuelgue cerrado es un procedimiento que forma parte de las técnicas de aseguramiento... Es una maniobra fundamental en la escalada deportiva. En este vídeo explicamos cómo hacerlo...


IDEAS CLAVE:
- Hábitos previos: Repasar la cuerda, nudo final, comprobación del compañero... ¡Actitudes!
- Material necesario: Mosquetón de seguro, dos cintas expres de diferentes longitudes, un cabo de anclaje.
- Factor redundancia, en todo momento hay dos puntos de anclaje.
- Practica, entrena y automatiza los procedimientos en lugares seguros.
- Paso a paso...









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lunes, 27 de octubre de 2014

¿Por qué tenemos accidentes en la montaña?... En el Club Información

Conferencia sobre seguridad en montaña el 20 de noviembre a las 20 horas en el Club Información, sede del Periódico Información, Avenida Doctor Rico 17, Alicante.


Casos reales, simulaciones, entrevistas con los expertos, estadísticas... Cada vez son más los aficionados a los deportes de montaña y desgraciadamente este incremento no se refleja en el de una demanda de información-formación.
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miércoles, 22 de octubre de 2014

Survival blanket... It can bail you out. Trekking

The survival blanket, is a "must" on your  essential outdoor equipment. It is a basic security item. On this video tutorial, we explain some of its uses that  can bail you out: hypothermia, sun strike, asking for help... We are talking about  a mere 70 grams piece of gear. Are you  to  going to stake your life for this?




HELP US TO MAKE OUR MOUNTAINS SAFER

En español: MANTA TÉRMICA, TE PUEDE SACAR DE UN APURO.

miércoles, 15 de octubre de 2014

¿Sabes guardar y conservar tu saco de dormir?. Senderismo, alpinismo

¿Sabes guardarlo correctamente en la funda? ¿Quieres que te dure más? Parece obvio, pero como todo, la casa hay que empezarla por los pies, cosa que no todos hemos hecho siempre. Y además, cuidarla como toca. En esta antropotutorial te mostramos aspectos importantes que has que tener en cuenta con tu saco de dormir. Si quieres que te mime, mímalo tú a él.

Saco de dormir, guardar y conservar from antropovision on Vimeo.

IDEAS CLAVE:
-Empieza por los pies
-No lo pliegues de forma sistemática.
-Airéalo
-Guárdalo estirado o en una bolsa grande, sin comprimir.

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miércoles, 8 de octubre de 2014

Material de reparaciones en montaña (Pesa poco ayuda mucho)

Son pocos elementos que nos van a sacar de un apuro... Una mochila rota, una suela que se despega, un bastón que no cierra bien... Cinta americana (la gran aliada), imperdibles, bridas, pegamento rápido, un cordino, etc. Te enseñamos cómo emplearlo. Pocos gramos para grandes soluciones.

Material de reparación en montaña from antropovision on Vimeo.


IDEAS CLAVE:
-Material básico para reparaciones. Lo mínimo:
    Cinta americana,
    bridas,
    imperdibles,
    pegamento rápido,
    un cordino y
    navaja-herramienta multiusos

Complementa esta tutorial con MATERIAL BÁSICO PARA SALIR A LA MONTAÑA.

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miércoles, 1 de octubre de 2014

Calcetines para montaña... Información básica (senderismo)

Cuestiones que hay que tener en cuenta a la hora de adquirir calcetines para montañismo... Función, costuras, materiales, consejos. Tengamos en cuenta que si somos exigentes a la hora de elegir nuestro calzado de montaña no lo hemos de ser menos con los calcetines. La elección de un calcetín inadecuado también puede acabar con la eficacia de nuestros pies y con una buena jornada montañera.

Calcetines, información básica from antropovision on Vimeo.

IDEAS CLAVE:
-Funciones: Protege de las zonas duras de la bota, mantiene seco el pie, protege del frío y ayuda a mantener las prestaciones de la bota (sensaciones)
-Materiales: Sintético (más transpiración, seca antes) y orgánico... Siempre un porcentaje mínimo de elastán para que se fije mejor al pie.
-Siempre por encima de la caña.
-Costuras planas... evita pliegues y rozaduras.

Y también al hilo de esto, toma nota: Cómo elegir la TALLA de tu calzado de montañaCómo elegir tu CALZADO de montaña y Cómo ATAR tu calzado.

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